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あたごまち愛組氣炎一座

高知のよさこいチーム、あたごまち愛組氣炎一座のブログ

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10回目練習

おはようございます🙇

今日もお天気悪いんですかね💦 関東の方は梅雨明けしたとか 梅雨が明けたら、またいちだんと暑くなりますね。😞💦


さぁ今日も愛宕中学校で、19時半から練習です。

暑かったり、疲れのせいとかあって体調が悪くなることも予測されます。
練習の時には首筋をタオルなどで冷やす(保冷剤とか冷えピタ)、ポカリスエットのような栄養補助ドリンクをしっかりと補給する。
休憩の時にはしっかり休む。今はまだ練習段階です。
無理せず、しっかりと体力をつけて本番頑張りましょうね🙇💦💦

よろしくお願いします。 ファイト🚩😃🚩


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| 日記 | 08:58 | comments:1 | trackbacks:0 | TOP↑

練習お疲れ様でした。

今日、傘を持って行ったのに帰りになかった人がいると思います。
すあません🙏
間違って持って帰った踊り子さんがいます。
23日に持ってきますので、よろしくお願いいたします🙏
ご迷惑おかけします。
申し訳ありません🙇

| マキコ | 2015/07/20 21:51 | URL | ≫ EDIT















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